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麦卢卡蜂蜜怎么吃?什么时候吃最好?
2019-9-30 14:34:00
来源:中华网
作者: -
编辑:福安

麦卢卡蜂蜜,我们都知道是从一种名为“麦卢卡”的树花蕊中提取出来的蜂蜜,这种树仅存于新西兰和澳大利亚新南威尔士北部的山坡、沿海地区。是世上最珍贵的蜜种之一,麦卢卡野生蜂蜜也具备超凡的抗菌性,极其珍稀。在众多麦卢卡蜂蜜品牌中,荷塔威麦卢卡蜂蜜不仅是UMF协会会员,也是经过新西兰官方所认证的机构,品质有保障,颇受消费者们的青睐。那么麦卢卡蜂蜜怎么吃?什么时候吃最好呢?

麦卢卡蜂蜜怎么吃?首先要选对时间。吃麦卢卡蜂蜜的时间,我自己一般会在早上喝下第一杯水过后的半小时,有时候也搭配早餐一同配合吃,涂在面包上,口感更好。而且晚上睡觉前喝一杯麦卢卡蜂蜜水也是很棒的,不仅有助于缓解神经紧张,还能促进睡眠,提高睡眠质量。但需要注意的是,糖尿病人应注意食用剂量。

麦卢卡蜂蜜怎么吃?其次是要用对方法。新西兰麦卢卡蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶,这些酶类都怕热,温度升高就容易失去活性,营养价值消失。比如富含丰富麦卢卡因子的荷塔威麦卢卡蜂蜜,用佐餐和泡水方式食用时,温度都不宜超过40°C,否则就会使活性因子遭到破坏。也不要用金属汤勺!金属汤勺可能跟蜂蜜发生化学反应,破坏有效成分。

麦卢卡蜂蜜怎么吃?最后就是要注意食用量。长时间过量食用新西兰麦卢卡蜂蜜,容易引发糖尿病。从临床实践来看,像荷塔威麦卢卡蜂蜜是比较天然纯正的蜂蜜,如果是直接口服的话,正常成人每天1~3勺左右为宜。尤其是糖尿病人,必须要根据医生建议以服用剂量。还有1岁以下的儿童,也不建议食用。

值得一提的是,荷塔威麦卢卡蜂蜜拥有麦卢卡花蜜赋予的高活性麦卢卡因子,对于杀菌消炎及肠胃疾病有良好的辅助作用。长期服用,还可以滋润养颜,提高免疫力,健康生活每一天。

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